有没有腰酸的吧友

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现在坐久了腰好酸站起来走几下又舒服了有什么恢复的办法吗以前都没感觉的现在老了特别明显原文地址

现在坐久了腰好酸站起来走几下又舒服了有什么恢复的办法吗以前都没感觉的现在老了特别明显

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